턱걸이운동기구 추천 브랜드 인기제품 구매후기 그냥사세요


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TANI 가정용 다용도 철봉 운동기구, 블랙

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재미어트 힘콩 철봉, 블랙

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DONIUZ 홈트 치닝디핑 턱걸이 운동기구 가정용 문틀 철봉 고급형, YT-009

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LMLL&PP 치닝디핑 LM-481, 치닝디핑 고급, 검정

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멜킨스포츠 마스터킹 치닝디핑 실내 철봉 기구 가정용 턱걸이 운동 딥스 풀업 바 홈짐 홈트레이닝, 옐로우+다크네이비

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이고진 치닝디핑 EX30, 혼합색상

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턱걸이운동기구
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턱걸이 운동기구는 상체 근력 향상을 위해 사용되는 운동기구로, 주로 상체 근육 중 상완, 어깨, 등, 등껍질, 가슴, 복부 등의 근육을 강화하는 데 사용됩니다. 이러한 운동기구는 다양한 종류와 특징을 가지고 있습니다.

1. 풀업 바: 풀업 바는 철봉이나 침대 상단에 설치되어 상체 근육을 강화하는 데 사용됩니다. 이 운동기구는 다양한 손 위치를 통해 다양한 운동 부위를 타겟으로 할 수 있습니다. 주로 상완, 등, 어깨, 등껍질 근육을 강화하는 데 사용됩니다.

2. 스탠딩 철봉: 스탠딩 철봉은 주로 상완근을 강화하는 데 사용되는 운동기구입니다. 어깨 너비로 서서 손을 철봉에 잡고 몸을 데리고 올리는 동작을 통해 상완근을 강화할 수 있습니다. 또한 다양한 손 위치를 이용하여 등, 등껍질 근육도 강화할 수 있습니다.

3. 드립 철봉: 드립 철봉은 어깨, 등, 등껍질 근육을 강화하기 위해 사용되는 운동기구입니다. 풀업 바와 비슷한 형태를 가지고 있으며, 손을 가까이 붙여 잡고 드립 모션을 하는 운동을 통해 근육을 강화할 수 있습니다.

4. 멀티 짐 풀업 바: 멀티 짐 풀업 바는 다양한 손 위치, 각도 조절 등의 기능을 가지고 있는 운동기구입니다. 이를 통해 다양한 상체 근육을 강화할 수 있으며, 등, 등껍질, 상완, 어깨, 가슴, 복부 등 다양한 근육 그룹을 강화하는 데 사용됩니다.

5. 헤비백 철봉: 헤비백 철봉은 전문적인 철봉 그리팅을 강화하기 위해 사용되는 운동기구입니다. 무게를 추가하여 체중을 더 높은 수준으로 들어올릴 수 있으며, 상완근 및 등, 어깨, 등껍질 근육을 최대한으로 발달시킬 수 있습니다.

이러한 턱걸이 운동기구들은 운동기구의 종류와 특징에 따라 다양한 상체 근육을 강화하는 데 사용됩니다. 운동자의 목적과 운동 수준에 따라 적절한 턱걸이 운동기구를 선택하여 근력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.